Amikor autóval közlekedsz bízol abban, hogy az autód műszaki állapota megfelelő, hiszen minden második évben műszaki vizsgára kerül járműved, ahol tesztelik autódat, és papírt adnak róla, hogy a biztonságosan közlekedhetsz vele a forgalomban. Mégis előfordulhat az, hogy a nehéz útviszonyok miatt, vagy az alkatrészek elhasználódása miatt hibajelzést ad, és ezért félre kell húzódnod, vagy megáll az autód, és örülsz, ha az autópályán a leállósávban meg tudsz vele állni. Ilyenkor minden esetben kötelező kitenni az elakadásjelző háromszöget.
Milyen jó, hogy autód visszajelző műszerei jelzik a hibát, és tudod, hogy baj van.
Milyen jó, hogy amikor KRESZ oktatáson megtanították számodra, hogy mit kell tenni, hogyan kell cselekedni, ha elakadsz.
Ahogy az autó műszerei is figyelmeztető jelzést adnak ki, hogy jelezzék számodra az autó meghibásodását, úgy, ha magadra figyelsz, megláthatod, hogy hol tart most az életed.
A következő jelek és érzések visszajelzik számodra azt, hogy elakadtál az életutadon.
Ha ezek bármelyike igaz rád, akkor elakadással küzdesz.
Úgy érzed, hogy nincsenek rövid- vagy hosszú távú célok, amik felé haladhatna. Hiányzik az irány a jövőben.
Ha, motivációd csökken vagy teljes hiányzik, ha úgy érzed, hogy elvesztetted az érdeklődésedet az olyan dolgok iránt, amik korábban örömet okoztak vagy fontosnak tartottál. Például, ha szerettél testedzeni, mozogni, és most nincs hozzá kedved, ha szerettél másokkal együtt lenni, társaságba járni, de most nem látod, hogy miért is mozdulnál ki otthonról, ha szeretted otthon felújítani a lakást, rendet tenni, széppé varázsolni a környezeted, de most nem látod értelmét a dolognak.
Ha folyamatosan ugyanazokkal a problémákkal vagy nehézségekkel találkozol, és nem tudod őket megoldani vagy változtatni a helyzeteden. Például, ha gyakran váltasz munkahelyet, mert nem jössz ki másokkal, ha folyamatosan halasztasz az egyetemen, ha szinte megállás nélkül vitázol a pároddal, ha rövid időn belül újból és újból szakítasz és nem tudsz valaki mellett elköteleződni, ha ismétlődő pénzügyi problémáid adódnak.
Ha tartósan stresszelsz, szorongsz vagy egyéb érzelmi problémáid vannak, amik megnehezítik a mindennapi tevékenységeidet és döntéseidet.
Ha életedben olyan változás történt, amit nehezen dolgozol fel, például veszteség, elköltözés, gyász, nyugdíjbavonulás, munkahely elvesztése.
Ha életminőség hirtelen vagy fokozatos romlik, fizikai vagy mentális egészségi problémákkal küzdesz, munkahelyi stressz vagy egyéb tényezők miatt.
Ha elveszíted az érdeklődésedet vagy szenvedélyét az olyan tevékenységek iránt, amelyeket korábban szerettél. Ha elveszted a munkád iránti szenvedélyed, ha hirtelen abbahagyod a sportot vagy a zenét, ami eddig a szenvedélyed volt, ha elveszíted a szenvedélyt és az érdeklődést a párkapcsolatodban.
Ha egy kapcsolatban elakad az életed, azt jelenti, hogy a kapcsolatok során fellépő problémák miatt nem tudod továbbvinni vagy javítani a kapcsolatot.
A munkahelyi kudarcok, a munkahelyi elégedetlenség vagy a karrier előrehaladásának hiánya szintén okozhatja az élet elakadásának érzését.
Az elakadások hosszú távon negatív hatással vannak rád
Mentális egészséged veszélybe kerül, elégedetlen és rosszkedvű leszel, elszalasztasz olyan lehetőségeket, amitől az életed sikeres és kiteljesedett lehet, önbizalmad és önbecsülésed csökkeni fog, kapcsolataid minősége megromlik.
Amikor Csehországban voltunk, az autónk hibajelet küldött számunkra, és gyorsan félreálltunk. Az autó abban a pillanatban kiengedte a hűtővizet, és ott álltunk az út szélén dermedten, tanácstalanul. Az autó alatt a hatalmas víztócsa mutatta a hibát. 600 km-re voltunk az otthonunktól a hegyekben, péntek este volt, és nem tudtunk csehül. Első gondolatunk az volt, hogy felhívjuk a barátunkat, akinek autószervize van. Ő elmondta a lehetséges hibákat, és azt tanácsolta, hogy töltsük fel az autót vízzel, és figyeljük, mi lesz. Azt ígérte, hogy a legrosszabb esetben kijön értünk a trailerével és hazavisz bennünket autóstól.
Megtöltöttük az autót vízzel, és elindultunk. Megfigyeltük, hogy az autónk akkor engedi ki magából a vizet, amikor megállunk vele. Másnap járt le a szabadságunk, így elindultunk haza. Az autónk tele volt vizes palackokkal. Végigizgultuk az utat, de épségben megérkeztünk. Másnap azonnal elvittük az autót barátunk szervízébe, hogy javítsák meg.
Egy ideig mindenki képes az elakadásokkal élni, vagy valami kis erőt magába tölteni, hogy menjen az élete, de ez nem jelenti azt, hogy megoldotta az élete nehézségét, hogy megtalálta a kiutat, hogy bizakodva néz a jövőbe. Inkább csak tüzet olt, és továbbra is toporog, egyre lassabban halad, vagy egy helyben áll.
A vizes palackokkal mi is haza tudtunk jutni, de tudtuk, hogy ettől még nem orvosoltuk az autó baját, és nem járhatunk tovább így, mert csak még jobban romlana az autónk állapota.
Ugyanígy mindegyikünk képes arra, hogy valameddig “vizes palackokkal oltsa a bajt”, de hosszú távon az a jó, ha nehéz helyzeteinkben megkeressük az elakadás okát, és megoldjuk életünk nehézségét, mert csak akkor tudunk továbbmenni az utunkon, életutunkon hatékonyan és örömmel.
Amikor leállsz az autóddal az út szélén, és kiteszed az elakadás jelző háromszöget, nem maradsz az autódba és várod a jószerencsét, hanem intézkedni kezdesz. Kiszállsz az autódból a telefonoddal, átlépsz a szalagkorláton, és felhívsz valakit, aki segít neked ebben a helyzetben. Lehet, hogy a párodat, lehet, hogy az autószerelőt, lehet, hogy az autómentőt. Lényeg, hogy nem maradsz ott, hanem valakinek a segítségét kéred.
Milyen jó, ha ilyen esetben van egy megbízható ember, akire számíthatsz! Milyen jó, hogy az első pánik után, megtalálod, hogy mi a következő lépés, hogyan tovább.
Az autóval, vagy egy tárggyal sokkal könnyebb bánni, mint amikor rólad van szó, mint, amikor a te életed reked meg egy ponton, amikor elakad az életed. Ha az életed nehézségében vagy, akkor beszükül a látótered, és nem látsz mindent tisztán, a jövő is elhomályosul, és nem bízol magadban, és abban, hogy bármi változhat az életedben, és nem hiszel abban, hogy képes vagy cselekedni, a kiúttalanság pedig reménytelenséggel tölt el. Átérzem, és megértem, hogy milyen fájdalmas és gyötrő időszak ez, hiszen én is voltam már így.
Azért tartok csoportokat, indítok online kurzusokat, és vállalok személyes beszélgetéseket, hogy azok az emberek, akik elakadással küzdenek, akik az élet nehézségeiben nem látják meg a bíztató jövőt, a kiutat, feldolgozhassák nehézségeiket, meglássák, hogy honnan ered az elakadásuk, felfedezzék képességeiket, lehetőségeiket, megtanulják kifejezni érzelmeiket, és biztatónak lássák a jövőt és képesek legyenek tenni magukért.
Egyik különleges módszerem az irodalomterápia, ahol a szöveg, a vers, a novella segítségével nézhetsz rá életedre, mert a költő, az író megírta a kimondhatatlant, a nehezen megfogalmazható érzéseidet szavakba foglalta, és az alkotásokon, sőt a saját írásaidon keresztül magadba nézhetsz és felfedezheted mindazt, ami támogatja a kiutadat.
Ugyanakkor nem kötelező ezt a módszert választanod a velem való munkában. Sokféle végzettségem és tapasztalatom révén az a célom, hogy elakadásaidban megtaláld a kivezető utat, mert biztos vagyok abban, hogy olyan képességek és olyan erők rejlenek benned, ami képessé tesz téged arra, hogy megküzdj mindazzal a kihívással, ami az életudaton eléd kerül. Beszélgetéseinkben az a célom, hogy előhívd magadból mindazt, ami benned rejtőzik, és ami az életed kiteljesedését szolgálja.
Lelkiségemnél fogva jöhetsz hozzám hitbeli elakadásaiddal is, hiszen tudom, hogy az élet nehézségei még a sziklaszilárdnak gondolt hitet is megrendítik. Nem szégyen kételkedni és kérdéseket feltenni fájdalmas, és gyötrő, szorongató élethelyzetekben.
Ne menj el üres kézzel! Kérd online anyagomat, a Fedezd fel önmagad című munkafüzetet, amelyben kipróbálhatod, hogyan tudod megélni saját érzéseidet egy versen keresztül!