Az Ünnepi Gyász Íróasztala

irodalomterápiás kiscsoport gyászolóknak

Miközben a karácsony közeledtével szívünk mélyén hordozzuk az elveszített szeretteink iránti vágyakozást, a gyász súlyos fájdalmát és a magányos ünnepekkel szembeni félelmet, meghitt szeretettel és nyitott szívvel várunk titeket egy különleges workshopra.

Ez a találkozás egy olyan gyengéd és támogató közösséget teremt, ahol együtt, egymás mellett haladva fedezhetjük fel a gyógyulás és a közös megértés útját, ahol a fájdalom feldolgozása közösségi élménnyé válik.

Karácsony a szeretet ünnepe, és nagyon szeretnéd, ha családod együtt ünnepelne a meghitt gyertyafényben, de tudod, hogy ez már nem lehetséges úgy, ahogy eddig volt. A családtagod elvesztése iszonyú súllyal nehezedik rád. Az ünnepi asztalnál az üres székkel, az eggyel kevesebb terítékkel, régi szép emlékekkel, hiánnyal, fájdalommal, elveszettséggel, magánnyal, szomorúsággal kell szembenézned.

Fogalmad sincs, hogy fogod túlélni ezeket a napokat, hogy lesz számodra ünnep a karácsony.

Karácsonykor az emlékezetes pillanatok és hagyományok felerősödnek, éppen ezért még jobban átérzed a hiányt és az elveszettséget.
Az ünnepi elvárások arról szólnak, hogy neked boldognak és örömtelinek kellene lenned, de nem tudsz megfelelni ezeknek.
Karácsonykor még megrázóbb, hogy a szeretett személy már nincs veled, az ünnep tovább mélyíti a gyász érzését.
A gyász magányossághoz, depresszióhoz és érzelmi kimerültséghez vezethet, ami hosszú távon befolyásolhatja az életedet.

Ám, ha hagyod, hogy az ünnepek alatt is gyászolj,

akkor az ünnepek nemcsak a veszteség fájdalmát hozzák majd el, hanem az elfogadás és a belső békesség érzését is.
Az ünnepek alkalmával épp a szeretteidhez kapcsolódó emlékeid segítenek majd abban, hogy értékeld az életet és ünnepelj.

Ezeket viszed el ebből a irodalomterápiás csoportból

Vegyél részt közösségünkben

Támogató vezetést: A workshopot irodalomterapeututaként úgy vezetem, hogy sajátmagam is átéltem azt, hogy milyen úgy ünnepelni a karácsonyt, hogy eggyel kevesebben üljük körül az ünnepi asztalt. Hosszú évek óta a harmadik gyermekünk nélkül éljük meg a karácsonyt. Éppen ezért mélyen együttérzek minden gyászolóval. A vezetésem alatt nyugodtan kifejezheted érzéseidet és megoszthatod másokkal.
Közösségi Támogatást: A workshop résztvevői mind olyanok, akik hasonlóan éreznek és hasonló veszteséget éltek meg. Ez a közösség támogató hálót biztosít, ahol megoszthatod gondolataidat, élményeidet és támogathatod a résztvevőket a gyász feldolgozásában.
Kreatív Kifejezést: Az irodalomterápia és a kreatív tevékenységek segítenek abban, hogy a gyász érzéseit szavakkal kifejezd és kreatív módon kibontakozz. Ezáltal könnyebben megtalálhatod a számodra megfelelő kifejezési formát.
Az Emlékek Ünneplését: A workshop nem csak a fájdalomra fókuszál, hanem arra is, hogyan ünnepelheted az emlékeket. Az irodalmi szövegek és tevékenységek segítenek abban, hogy szeretetteljes emlékezést teremts, és a gyász mellett az emlékek is fontos szerepet kapjanak az ünnepeken.
Az Érzések Kimondását: Az irodalomterápia segít abban, hogy megfogalmazd és kimondjad azokat az érzéseket, amelyeket talán nehezen tudsz szavakba önteni. Ez segíthet az érzelmi terhek leküzdésében és az elfogadásban.
Rugalmas, Online Részvételt: Az online formátum lehetővé teszi, hogy kényelmesen részt vegyél a workshopon otthonról, biztonságos környezetben.

Időpont: 2023. december 19. kedd este 18:00-20.00

Online felület: Jitsi Meet képernyőmegosztó felületen

Hozzájárulás: 2000 Ft/ fő

Résztvevők száma: maximum 8 fő