35 böjti szavunk között a második a BIZALOM. A gyermek, akit az édesapja feldob a levegőbe, biztos benne, hogy el is kapja őt. Nincs benne félelem, sőt élvezi helyzetet, vidám és nevetve röpül a plafon felé. Ez a bizalom az, amit akár a gyerekektől is elsajátíthatunk.
Böjtünkben elhatározásokat teszünk. Ki az ételt vonja meg magától, ki valami másról mond le a böjt idején. De mi lenne, ha a figyelmünket szeretnénk edzeni? A cikk arról szól, hogyan tudjuk ezt megtenni.
Böjt van. A böjt alatt magyon sokszor a ételtől való lemondást értjük, vagy a modern világ kényelmi eszközeinek megvonását jelenti számunkra. De mi a lényege a böjtnek? Mi a háttere és valódi mondanivalója a számunkra? Miért böjtüljünk?
Mára tudományos ténnyé vált, hogy az írásnak gyógyító hatása van gyászban veszteségek feldolgozásában. Ez a cikk öt szempontra hívja fel a figyelmet. Gyakran feltett kérdéekre is válaszolok.
Sokszor nem tudjuk, hogy hogyan közeledjünk gyászoló családtagunkhoz, barátunkhoz. Nem tudjuk, hogy mit mondjunk, hogyan beszélgessük vele, hogyan vigasztaljuk. Van, hogy akaratlanul is olyat mondunk, ami nem segíti a gyászolót, amivel inkább ellenállást váltunk ki, mint egyetértést. Ebben a cikkben néhány segítő tanácsot adok számodra.
Amikor gyászolunk az egyik legnagyobb vágyunk az, hogy a gyász fájdalma enyhüljön, és siettetnénk az dőt, hogy minél előbb múljon el, hogy már ne fájjon annyira a másik hiánya, ugyanakkor attól is tartunk, hogyha merünk jókedvűek lenni azzal a meghalt családtagunkhoz nem vagyok hűek. De mégis hogyan tudjuk a gyászt kicsit könnyebbé tenni magunknak?
A gyász életünk legnehezebb kihívása, legnagyobb fájdalma. Nem lehet rá felkészülni, és még vannak olyan tényezők is, amik megnehezítik a gyászmunkát. Ebben a cikkben 5-öt sorolok fel.
Sokszor azokat a dolgokat soroljuk fel az életünkben, ami fájdalmas hiányként jelentkezik bennünk. Ám, ha nem a hiányainkra, hanem arra koncetrálunk, amink van, és felcseréljük a hiányt a hálára, akkor elégedettebb és derűsebb emberekké válhatunk.
2024 év szőkőév, egy nappal több nap áll rendelkezésünkre, hogy tartalmasan és boldogan töltsük el életünket. Hiszen éppen ezt kívánjuk magunknak és társainknak is. De vajon nem sajátmagunk vagyunk annak akadályai, hogy tartalmasan töltsük napjainkat azzal, hogy pazaroljuk az időt felesleges dolgokra?
Az új év kezdetén terveket szövünk és célokat állítunk fel magunknak. Eszünkbe se jut, hogy talán jobb lenne a szanálással kezdeni az évet. Ez a cikk arról szól, hogy dobd ki a felesleges terheidet, és azokat az érzelmeidet, amik megakadályoznak abban, hogy felszabadult életet élj.